Zhineng Qigong

 

Qigong was meer dan 5000 jaar het best bewaarde geheim van China.

Het beoefenen er van werd gedaan achter gesloten deuren en hoge muren, in oude boeddhistische kloosters en daoistische tempels of in privé villa’s van rijke Chinezen.

 

Het was een kunst om lichaam, geest en ziel als een geheel te laten samenwerken.

Het werd alleen mondeling doorgegeven van meester op student. De weinige teksten die er bestonden waren zo geschreven dat een buitenstaander hier niet wijzer van werd. Alleen zei die waren ingewijd in de Qigong cirkel (Nei-jia) konden deze teksten ontcijferen.

 

Inmiddels kunnen mensen over de hele wereld kennis maken met de oefeningen van Qigong.

In het westen raakt Qigong steeds bekender als een effectief systeem van langzame bewegingen dat een positieve werking op de energiehuishouding van het lichaam heeft. Het geeft rust en vitaliteit. In China wordt het vooral ten behoeve van een goede gezondheid en een lang leven beoefend.

 

In China wordt Qigong verdeeld in vijf grote stromingen namelijk:

 

1) Daoistische Qigong

2) Confuciaanse Qigong

3) Boeddhistische Qigong

4) Medische Qigong

5) Martial Arts

 

Zhineng Qigong behoort tot de medische Qigong.

Het doel hiervan is het verbeteren van de kwaliteit en kwantiteit van de interne Qi, om stroom van Qi en bloed in het hele lichaam te stimuleren en om ziekten en klachten (zowel mentaal als fysiek) te voorkomen en te bestrijden.

Langzame bewegingen in combinatie met meditatie leiden vaak tot diepe ontspanning en innerlijke rust.

 

Zhineng Qigong bestaat uit simpele en snel aan te leren vloeiende bewegingen.

Deze vorm kan zowel door gezonde als zieke mensen beoefend worden.

Het gaat er niet om dat men een prestatie van bewegingen moet neer zetten maar meer om plezier te beleven in het ervaren van ons eigen lichaam en ziel en deze leren te begrijpen.

Het gaat erom dat we onze eigen kern vinden en van daaruit een intense tevredenheid ervaren.

Zhineng Qigong zal het zelfhelende vermogen van het lichaam versterken en ons leren om vreugde te beleven van de stromende energie.

Zhineng Qigong laat ons zien hoe belangrijk het is om met ons gehele lichaam te voelen en te zijn.

 

Zhineng Qigong is door Dr Pang Ming ontwikkeld.

Dr Pang Ming is geschoold in zowel westers als Oosterse geneeskunde.

Zhineng Qigong is een mengsel van verschillende stijlen waarvan alleen de meest effectieve oefeningen werden gebruikt. Zo ontwikkelde Zhineng Qigong zich door tot wat het nu is en blijft zich ontwikkelen aan de hand van nieuwe inzichten en kennis.